تای چی، چی کونگ ست مقدماتی

چی کونگ برای تمامی افراد علاقه مند به مقوله تندرستی و تعادل از دید طب کل نگر، محققین حوزه سلامت و بهداشت جسم و روان، پژوهشگران حوزه بیوانرژی، ورزشکاران از تمامی رشته ها و سبکها ، متخصصین علوم پزشکی به ویژه متخصصین طب فیزیکی و توانبخشی، فیزیوتراپیست ها، متخصصین طب ورزشی و مربیان رشته های مختلف ورزشی، هنرمندان، بازیگران و عموم علاقه مندان به پرورش جسم و جان در تمامی رده های سنی مفید است.

اصولاً منع و یا محدودیت خاصی در این رابطه وجود ندارد. مربیان با تجربه می توانند ساختار تمرینات را براساس شرایط بدنی هنرجو تنظیم نمایند. با اینحال اگر بیماری خاصی دارید که تحت نظر پزشک می باشید، توصیه می شود قبل از پرداختن به این هنر عمیق با پزشک معالج خود مشورت نمایید.

دنیای امروز سراسر فشار، استرس، هیاهو و دغدغه است. زندگی شهری انسانها را از طبیعت و ریتم طبیعی دور ساخته و تضاد بشر با هستی، زمینه ساز ابتلای او به انواع ناهنجاری ها، اختلالات و بیماریهای جسمی و روانی شده است. در چنین شرایطی، بشر به ابزاری نیرومند نیاز دارد تا او را برای “مدیریت زندگی فردی” خویش توانمند سازد. یک سئوال مهم و اساسی همواره در کونگ فوی درونی وجود دارد:

” آیا شما زندگی خود را کنترل می کنید یا زندگی شما را؟!”

پرداختن درست و اصولی به این روش کهن، ما را در رشد مهارت مدیریت زندگی فردی توانمند خواهد ساخت.

در کنار آثار و فوائد متعدد و ارزنده ای که چی کونگ برای بشریت در دنیای امروز دارد، مورد بالا را میتوان به عنوان یکی از مهمترین دستاوردها در نظر گرفت.

خیر، تمرینات چی کونگ از سطوح کاملا ابتدایی تا مراحل پیشرفته، قابل برنامه ریزی و ارائه است.

چی کونگ به مفهوم کونگ فوی گردش انرژی درونی است. بنا بر این، هر روشی که بر تعادل و جریان انرژی درونی بدن اثر بگذارد، جزیی از دانش چی کونگ در نظر گرفته می شود. تای چی چوان بخش بسیار معروف و ارزنده از دانش چی کونگ است که در سه بخش سلامتی، تعالی معنوی و هنرهای رزمی؛ دستاوردهای عظیم خود را در دسترس هنرجویان و طلبه های راستین هنر قرار داده است.

از دید مبانی نظری کونگ فوی درونی، تمامی روشها و تکنیکها از ارزش، احترام و جایگاه خاص خود برخوردارند. بنا بر قانون یین – یانگ که یکی از سازنده های اصلی تفکر کونگ فوی درونی است، در گستره هستی، هیچ چیزی ثابت و مطلق نبوده و تمامی جلوه های مختلف عالم از قانون نسبیت و نسبی بودن همه چیز متابعت می کنند. بر همین اساس، ضمن آن که نمیتوان هیچ روشی را بر دیگری ارجح دانست، شاید بتوان تفاوت این دو دستاورد عظیم بشری را در موارد زیر خلاصه کرد:

1. این دو روش کهن از مبانی فلسفی متفاوتی تغذیه می شوند.
2. در سیستم تنفسی این دو رشته تفاوتهایی مشاهده می شود.
3. در دینامیک حرکتی این دو رشته و روشی که به اثرگذاری بر میدان انرژی بدن منجر می شود، تفاوتهایی وجود دارد.
4. روش سیر و سلوک معنوی در این دو روش با تفاوتهایی همراه است.
5. در بخش هنرهای رزمی، چی کونگ ایده های بیشتری را در دسترس علاقه مندان قرار می دهد.
6. از نظر گستره مخاطبین باید اعتراف نمود که متخصصین و دست اندرکاران دانش و روش یوگا، از سوابق به مراتب طولانی تر و مخاطبین به مراتب بیشتری در سطح کشور ایران برخوردارند

این دو روش در ارتباط نزدیک و تنگاتنگی با هم قرار دارند. برای هنرجویان چی کونگ، پرداختن به بخش تای چی چوان الزامی نیست. البته در مراحل پیشرفته، برای ایجاد هارمونی تکنیکی و تعادل جنبه های ساکن و متحرک، پرداختن به تای چی چوان و یا حداقل، تجربه تای چی چی کونگ های گام متحرک به هنرجویان سطح بالا توصیه می شود.

برای هنرجویانی که فقط به بخش تای چی چوان از دانش گسترده چی کونگ (بیوانرژی) می پردازند، پرداختن به جنبه های دیگر چی کونگ از جمله چی کونگ طبی، چی کونگ نرم و نِی گونگ؛ برای ایجاد تعادل ارگانی، تقویت پیکره درونی تکنیکها و درک عصاره هنر اکیداً توصیه می شود.

سیستم زنده، سیستمی است که به طور مداوم در حال بازنگری، تجدید نظر و ارتقاء باشد. هنر به عنوان یک سیستم زنده، همواره تغییر پذیر، قابل تجدید نظر و به روزرسانی است. بر همین اساس و متناسب با شرایط جامعه، بازنگری های فنی و تخصصی لازم در بسته های آموزشی به مرور زمان اعمال خواهد شد.

از طریق نرم افزار مخصوص بر روی موبایل اندروید و یا کامپیوتر

به محض پرداخت به صفحه ای هدایت خواهید شد که نحوه دسترسی دانلود دوره و همچنین لایسنس دوره به همراه توضیحات برایتان نمایش داده می‌شود.

بعد از ثبت نام محدودیتی برای دسترسی نخواهد بود و شما همیشه می‌توانید دوره را مشاهده کنید.

خیر دوره بصورت آنلاین است و شما بعد از ثبت نام به فیلم های آموزشی دوره دسترسی خواهید داشت.