تای­ چی چوان سنتی- گرایش عمومی

*تای­ چی چوان سنتی- گرایش عمومی

برای هنرجویانی طراحی شده که مایلند و می­توانند در بخش فرم و چی­کونگ به صورت تخصصی و احتمالاً حرفه­ای به فعالیت بپردازند. برای این گروه نیز سوابق ملی قابل احراز بوده، محتوای آزمونهای ارتقای سطح در این بخش شامل فرم و چی­کونگ خواهد بود. این گروه نیز مجاز است تمامی گستره آموزشی YMAA را تجربه نماید.

ساختار آموزشی

طرح درس در این گرایش به شرح زیر است:

  • بخش تای­چی­چوان محتوای فنی زیر را شامل می­شود:
  • استقرارهای اساسی
  • روتین­ها: تمرینات متحرک پایه
  • فرم بلند سنتی: 113 حرکت (در سه بخش)

 

  • بخش چی­کونگ محتوای فنی زیر را شامل می­شود:
  • تمرینات تای­چی­چی­کونگ: ست مقدماتی، ست پیچشی، ست گهواره­ای، ست گام متحرک، تمرینات در سکون و …
  • تمرینات چی­کونگ طبی: هشت قطعه زربفت (ایستاده و نشسته)، چی­کونگ چهار فصل، ورزش پنج حیوان
  • چی کونگ درنای سفید
  • چی­کونگ تای­جی­بال Taiji Ball
  • ارائه آموزشهای نظری متناسب با محتوای عملی

 

  • توضیح:

این گرایش برای هنرجویانی طراحی شده که از یک سو به فراگیری تمرینات تای­چی­چوان علاقه مند بوده و از سوی دیگر، تمایلی به تجربه بخش رزمی و تمرینات توئی شو ندارند.

ساختار فنی ارائه شده نسبت به گرایش تخصصی ساده تر بوده، بخش چی­کونگ نیز در محتوای ارزیابی­های فنی در نظر گرفته می­شود.

هنرجویانی که در این بخش از سوابق فنی و احکام فدراسیونی برخوردار می شوند، در صورت تمایل می­توانند با تجربه محتوای فنی گرایش تخصصی، در آزمون­های استاندارد بین­المللی YMAA  نیز شرکت نمایند.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *